Eltern Kind Yoga
Familie ist zusammen sein
Eltern Kind Yoga ist: Zeit mit Herzensmenschen verbringen. Unser Familienalltag ist manchmal pickepacke voll. Wir sind getacktet von Alltagsterminen: eigener Job, Kindergarten, Schule, Hobbys, Haushalt, eigener Anspruch ans Leben - und meist zu viel mehr. Du fragst dich nach den leiseren Momenten & Berührungen mit deinem Kind.
Eltern Kind Yoga schenkt Zeit zum Energie Auftanken, Spaß haben & Bewegen - mal laut , mal leise, aber immer gemeinsam auf Augenhöhe:
echte Honigglasmomente!
Verbinden - Stärken - Loslassen
Im Eltern Kind Yoga geht es gemeinsam auf die Matte: mal wild, mal entspannt. Wir hüpfen, dehnen, lernen Neues – und finden ruhige Momente. Zu zweit Geschichten & kreative Einlagen erleben, das verbindet uns mit dem Yoga für Groß & Klein. Ohne Druck und auch ganz ohne Yogaerfahrungen möglich. Der Spaß & die Gemeinschaft stehen im Mittelpunkt.
Eltern Kind Yoga ist Familienzeit. Das bedeutet nicht dass ihr verwandtschaftlich verbunden sein müsst. Kommt mit eurem Herzensmenschen auf die Matte. Geschwisterkinder melden sich bitte mit ihrem eigenem Herzensmenschen an. Empfehlung für Kinder von ca. 4 - 10 Jahren.
Erste Termine finden in den Sommerferien statt:
Buche deinen Einzelworkshop oder komme gerne öfters:
montags
jeweils 10 -12.30 Uhr
13.7.
27.7.
10.8.
weitere Termine in Planung & auf Anfrage
Im Zentrum für Gesundheit Hasestraße 63 Osnabrück
Mein Eltern Kind Yoga Stil
Yoga mit Kindern ist bunt, kreativ und manchmal spontan - und so gar nicht Yoga. Ich richte mich nach der Stimmung & den Bedürfnissen in der Gruppe. Ein Thema mit einer Geschichte begleitet uns durch die Stunde. Neben den gemeinsamen Erlebnissen entstehen auch mal einzelne Angebote nur für die Kinder & auch nur für die Erwachsene. Am Ende steht aber immer das gemeinsame Entspannen - die achtsame Verbindung von euch Zwei im Fokus. Als ausgebildete Eltern-Kind-Yogalehrerin nach der Rocky Methode von Andrea Helten baue ich meine Yogastunden nach dem Prinzipien: Loslassen - Verbinden - Stärken auf. Denn Yoga macht dich nicht nur körperlich stark & gesund, sondern schafft eine starke emotionale Verbindung zueinander. Das stärkt den Familienalltag! Probiert es aus & lasst euch gemeinsam verzaubern!
