Familie ist zusammen sein
Eltern Kind Yoga
Eltern Kind Yoga ist Zeit mit Herzensmenschen verbringen. Im Alltag bleibt oft wenig Raum für achtsame Begegnungen. Als Familie sind wir getacktet von Kindergarten, Schule, Hobbys, Haushalt und meist zuviel mehr. Eltern Kind Yoga schenkt Zeit zum Energie Auftanken, Spaß haben und Bewegen:
echte Honigglasmomente!
Verbinden - Stärken - Loslassen
Im Eltern-Kind Yoga geht es gemeinsam auf die Matte: mal wild, mal entspannt. Wir hüpfen, dehnen, lernen Neues – und finden ruhige Momente zu zweit Geschichten, kreative Einlagen verbinden uns mit dem Yoga für Groß & Klein. Ohne Druck und auch ganz ohne Yogaerfahrungen.
Eltern-Kind Yoga ist Familienzeit. Das bedeutet nicht dass ihr verwandtschaftlich verbunden sein müsst. Kommt mit eurem Herzensmenschen auf die Matte. Geschwisterkinder melden sich bitte mit ihrem eigenem Herzensmenschen an. Empfehlung für Kinder von ca. 4 - 10 Jahren.
Erste Termine finden in den Sommerferien statt:
Buche deinen Einzelworkshop oder komme gerne wieder:
montags
jeweils 10 -12.30 Uhr
13.7.
27.7.
10.8.
weitere Termine in Planung & auf Anfrage
Im Zentrum für Gesundheit Hasestraße 63 Osnabrück
Mein Eltern Kind Yoga Stil
Yoga mit Kindern ist bunt, kreativ und manchmal spontan so gar nicht Yoga. Ich richte mich nach der Stimmung & den Bedürfnissen der Gruppe. Neben den gemeinsamen Erlebnissen entstehen auch mal einzelne Angebote nur für die Kinder und auch nur für die Erwachsene. Am Ende steht aber immer das gemeinsame Entspannen im Fokus. Als ausgebildete Eltern-Kind-Yogalehrerin nach der Rocky Methode von Andrea Helten baue ich meine Yogastunden nach dem Prinzipien: Loslassen - Verbinden - Stärken auf. Denn Yoga macht dich nicht nur körperlich stark & gesund, sondern schafft eine starke emotionale Verbindung zueinander. Das stärkt den Familienalltag! Probiert es aus & lasst euch gemeinsam verzaubern!
