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Yoga               

Yoga bedeutet für mich Kraft, Reinigung, Ausgleich. Es berührt mein Herz und reinigt wie kräftigt meinen Körper und beruhigt meinen Geist. 

Yoga ist für mich schon immer Zentrierung, Reinigung, Kraftaufbau und Entspannung gewesen. Egal in welcher Lebenssituation du dich befindest, integriere Yoga in dein Leben und es öffnen sich Türen.

 "Hier und jetzt ist es, wo Yoga beginnt”

Die Yoga Sutras

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Montag 10.30 - 11.45

laufender Einstieg 

5er Karte: 70€

10er Karte: 130€

ZweiHerz Yoga mit Baby

Dein Baby ist da - hurra!

 

ZweiHerz Yoga bietet euch eine besondere Form der Beziehungsarbeit, Entspannung und Kräftigung. Der Fokus liegt auf eine sanfte und kräftigende Aktivierung der Bauch-, Beckenboden- und Rückenmuskulatur. 

Dein Baby wird spielerisch eingebunden in deine Yogapraxis. Kleine Massagen und Integration in die Übungen fördern eure Bindung, Mobilität und machen einfach Spaß. Körper und Geist finden Energie und Ruhe für euren Mutter-Kind-Alltag. 

Prenatal Yoga-Praxis

Montag 9.00 - 10.15

 

laufender Einstieg 

5er Karte: 70€

10er Karte: 130€

​Yoga für Schwangere

Zwei Herzen auf einer Matte

Dein kleines Wunder vereint mit dir, es spürt alles, was dich bewegt und berührt. Begegne deinem Kind mit Bewegung und Atem. Lass dein Prana fließen. So könnt ihr beide durch Yoga Kraft und Energie tanken. Lass Yoga deinen Wegbegleiter durch eine gesunde Schwangerschaft und eine kraftvolle Geburt sein.

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Yoga mit Herz

!!! Bald mehr !!!

Du oder ihr als Gruppe seid auf der Suche nach eurem Herzensyoga?

Sprecht mich an und ich entwickle aus euren Bedürfnissen und Wünschen ein Programm für eure regelmäßige Yogapraxis unter fachlicher Anleitung.

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"Im Yoga geht es nicht darum, auf dem Kopf zu stehen, sondern fest auf den eigenen Füßen."

(Kausthub Desikachar)