Kinderwunsch Yoga - Fertility Yoga
Entspannte Wegbegleitung
Der Wunsch nach einem Baby ist da und trotzdem klappt es? Alle sagen dir, jetzt entspanne dich erstmal und auch das erscheint unmöglich?
Mit Kinderwunsch Yoga findest du einen natürlichen Weg deine Fruchtbarkeit zu unterstützen und deinen Stress abzubauen.
Ich begleite dich in der emotional herausfordernde Phase und auf dem Weg zum Wunschkind.
Über Yoga bei Kinderwunsch
Im Kinderwunsch Yoga geht es um Entspannung, Loslassen, Balance der Hormone und Anregung der Fruchtbarkeit. Die sanften Yogaübungen regen die Durchblutung deines Beckenraumes an, so dass die Gebärmutterschleimhaut unterstützt aufgebaut wird, Follikel in den Eierstöcken entwicklen sich besser, was eine Einnitzung erleichtern kann. Atemtechniken und Meditationen helfen beim entspannen, loslassen von negativen Gedanken und Stressabbau. In einer Gruppe von Gleichgesinnten fühlst du dich unterstützt und wahrgenommen.
Ich nutze angepasste Übungen aus dem Hormon- und Zyklusyoga, die nachweislich den Hormonhaushalt anregen und ausbalancieren. Elemente aus dem Yin Yoga bringen Entspannung und Beweglichkeit in deinen Körper. Auch klassische Sonnengrüße und Vinyasa Yoga Flows runden die Yogastunde für ein mehr an Kraft, Mobilität und Ausdauer ab.
Kinderwunsch Yoga ist keine Garantie für eine Schwangerschaft. Kann dich aber in der emotionalen Zeit des Wartens unterstützen. Dabei ist es nicht von Bedeutung, ob du gerade am Anfang deines Kinderwunsches stehst oder auch schon in einer Kinderwunschbehandlung bist.
Bist du unsicher, ob Yoga etwas für dich ist? Dann sprich mich gerne an!
Kursort/ - zeit
donnerstags
17.30 - 18.30 Uhr
(außer Feiertags & in den Schulferien)
Buchbar als
Probestunde (einmalig)
Einzeltermine
4er Ticket
8er Blockkurs (Präventionskurs)
Herzraum - Raum für Yoga & PEKiP
Redekerstraße 24
49088 Osnabrück
Blockkurs oder Einzelstunden
24. April - 19. Juni
14. August - 2. Oktober
30. Oktober - 18. Dezember
Keine Yogastunde am:
30. Mai
26. Juni - 7. August (Sommerferien)
9. und 23. Oktober (Herbstferien)
Alle Kurse ab Januar 2026 werden im September online gestellt!
Präventionskurs
Alle Yogakurse sind als Präventionskurse von deiner Krankenkasse anerkannt. Du kannst den Kursbetrag nachträglich bei deiner Krankenkasse einreichen. Eine anteilige oder komplette Erstattung findet statt. Dafür bitte einen ganzen Blockkurs mit Anfangs- & Enddatum buchen.
Du kannst jederzeit mit einer Probe-, Einzelstunden und mehrere Termine an deiner Yogastunde teilnehmen.
Starte mit einer Probestunde oder buche dir direkt deinen ganzen Kurs. Folge dafür dem link. Gerne kannst du auch vorab mit mir Kontakt aufnehmen, um Unsicherheiten zu besprechen. Die Kleingruppe besteht aus max. 8 Frauen. Mein Fokus liegt in der Yogastunde. Für medizinische Fragen wende dich bitte an deine Ärztin.
Hormone ausbalancieren & Entspannung fördern
Begonnen: 15. Mai
Ab 12 EuroVerfügbarkeit wird geladen ...
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